Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 agosto 2015
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62,6 kg
Perdidos até agora: 27,4 kg .
Ainda faltam: 11,6 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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1191 kcal
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Líp: 47,14g | Prot: 52,13g | Carbs : 102,70g.
Pequeno Almoço: Gutfleisch Sauerfleisch in Aspik. Almoço: rewe mozarella sticks, mozarella sticks. Jantar: Trader Joe's Toasted Sesame Oil, Egg. Snacks/Outros: Heineken Heineken Beer, Golden Toast Vollkorn Toast, Apples. mais...
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1648 kcal
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Exercício:
Correr (Jogging) - 8/kph - 16 minutos, Descansar - 15 horas e 44 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Vopli
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