Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 agosto 2024
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75,9 kg
Perdidos até agora: 10,5 kg .
Ainda faltam: 0,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1479 kcal
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Líp: 62,98g | Prot: 73,88g | Carbs : 154,76g.
Pequeno Almoço: Egg, Coles Extra Tasty Cheese, Coles Australian Skim Milk, Black Tea. Almoço: Three Threes Old Style Pickled Onions, Coles Cracker Squares, Gorgonzola Cheese. Jantar: Vegetables and Rice Paper Roll with Meat and/or Shrimp, Roll'd Sliced Rare Beef Pho Noodle Soup (Bowl). Snacks/Outros: Coles Belgian Chocolate, Coles Australian Skim Milk, Coffee (Instant Powder) , Honey , Tea with Milk, Coles Salted Dry Roasted Macadamias. mais...
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A Ganhar 2,1 kg por Semana
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 Comentários
I go out to dinner at a Vietnamese restaurant and have a Pho, only to find myself 2 kgs heavier than I was this morning. Notwithstanding the volume of liquid in the Pho, l am thirsty.
30 ago 24 por membro: Robbiejoh
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It must have been loaded with salt!
30 ago 24 por membro: spicehorn
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30 ago 24 por membro: Robbiejoh
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02 set 24 por membro: Susan D. Spencer
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Histórico de Peso de Robbiejoh
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