Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 agosto 2024
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75,6 kg
Perdidos até agora: 9,4 kg .
Ainda faltam: 5,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1274 kcal
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Líp: 37,33g | Prot: 117,42g | Carbs : 126,12g.
Pequeno Almoço: Banana Prata, Aveia em Flocos, Vitafor Whey Fort , Yorgus Iogurte Grego Desnatado. Almoço: Bife a Rolê, Brócolis Cozido, Creme de Milho, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Hortifruti Cebola Crua, Tomates, Pepino (com Casca). Jantar: Predilecta Milho Verde em Conserva, Molho de tomate nutritivo, Repolho Refogado, Berinjela Cozida, Carne Moída Refogada, Cenouras, Abobrinha, Urbano Macarrão Integral Zero Glúten. Snacks/Outros: Vitafor Whey Fort, Psyllium. mais...
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A Perder 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de carolfloresgonzalez
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