Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 setembro 2024
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124,3 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg .
Ainda faltam: 14,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2601 kcal
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Líp: 80,38g | Prot: 195,10g | Carbs : 269,28g.
Pequeno Almoço: Leite (Leite Integral), Ovo Frito, Pão Francês. Almoço: Batata Inglesa Cozida, Filé de Frango Grelhado, Feijão Carioca Cozido. Jantar: Batata Inglesa Cozida, Kidelli Fiambre de Ave. Snacks/Outros: Linguiça de Frango, Kidelli Fiambre de Ave, Pão Francês, Fortaleza Cream Cracker, Growth Supplements Medium Whey Chocolate. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de lucasclementems
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