Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 setembro 2024
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76,5 kg
Perdidos até agora: 9,9 kg .
Ainda faltam: 1,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1578 kcal
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Líp: 109,06g | Prot: 76,99g | Carbs : 76,63g.
Pequeno Almoço: Vinegar (Cider), Chives, Black Tea, Coles Australian Skim Milk, Parsley, Egg (Whole), Coles Extra Tasty Cheese, Tomatoes, Cod Liver Fish Oil, Melrose MCT Oil. Almoço: Coles Belgian Chocolate, Three Threes Old Style Pickled Onions, Coles Australian Skim Milk, Moccona Decaff Coffee, Mainland Extra Tasty Cheddar Cheese, Polish Sausage (Pork and Beef, Smoked) . Jantar: Coconut Oil, Oyster Sauce, Coles Herb & Garlic Sausages, Broccoli, Coles Tomato Sauce, White Potatoes (Flesh and Skin), Pumpkin, Carrots. Snacks/Outros: Coles Australian Skim Milk, Cocoa Powder. mais...
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2173 kcal
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Exercício:
Jardinagem - 1 hora e 30 minutos, Google Health Connect - 22 horas e 30 minutos. mais...
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A Perder 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Robbiejoh
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