|
何故か一気に落ちた
|
59 kg
Perdidos até agora: 20,5 kg .
Ainda faltam: 4,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2002 kcal
|
Líp: 123,31g | Prot: 104,83g | Carbs : 120,02g.
Pequeno Almoço: 伊藤園 毎日1杯の青汁, ビーレジェンド プロテイン. Almoço: むつみ 汲み上げ湯葉, セブンイレブン グリーンサラダ, よつ葉 発酵バター, ヴィ・ド・フランス 塩パン, ニッスイ 若鶏の竜田揚げ, おかめ納豆 納豆 (56,6g), 温泉卵. Snacks/Outros: リンツ リンドール ミルク. mais...
|
A Perder 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Toshy2020
|