Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 agosto 2015
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166,6 kg
Perdidos até agora: 12,5 kg .
Ainda faltam: 53,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1023 kcal
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Líp: 67,18g | Prot: 84,93g | Carbs : 19,20g.
Almoço: Crystal Light On The Go Antioxidant Raspberry Green Tea Soft Drink Mix, Mustard Spinach (Tendergreen) (with Salt, Drained, Cooked, Boiled), Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat, Choice Grade). Jantar: Almond Buns, Rotisserie Chicken, Mustard Spinach (Tendergreen) (with Salt, Drained, Cooked, Boiled). Snacks/Outros: Oscar Mayer P3 Portable Protein Pack. mais...
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A Ganhar 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de cmartin427
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