Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 agosto 2015
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93,1 kg
Perdidos até agora: 28,4 kg .
Ainda faltam: 8,1 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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234 kcal
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Líp: 10,86g | Prot: 15,06g | Carbs : 18,45g.
Almoço: Ovo Cozido, Batata Inglesa Cozida, Pimentão Vermelho, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada). mais...
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2915 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 1 hora, Esteira Ergométrica - 44 minutos, Descansar - 14 horas e 16 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 11,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de DiogoSR
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