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Martedì 10 settembre 2024
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74,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 1,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2076 kcal
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Líp: 64,04g | Prot: 151,77g | Carbs : 218,22g.
Pequeno Almoço: Percoca, Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Crownfield Fiocchi d'Avena, Tre Mulini Corn Flakes (con Vitamine e Ferro), Land Latte Alta Digeribilità Scremato Uht a Lunga Conservazione senza Lattosio, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%. Almoço: Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Petto di Pollo, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Tre Mulini Cous Cous •. Jantar: Ehrmann High Protein Chocolate Mousse, Petto di Tacchino, Olio Extra Vergine di Oliva, Coop Valeriana. Snacks/Outros: Pasticcini, 1 Attimo in Forma Granola Protein•, Confetti, Chiquita Banana. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de L'Ispanico
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