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Nicht wirklich auf Ernährung geachtet, 2 mal Pizza, 1 mal grosser becher chocolate fudge brownie Icecream. Im Schnitt 15.000 Schritte und ca. 1750kcal.
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110,2 kg
Perdidos até agora: 9,8 kg .
Ainda faltam: 22,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1711 kcal
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Líp: 69,70g | Prot: 118,90g | Carbs : 143,34g.
Pequeno Almoço: Zeus Gyros, Reis-fit Natur-Reis. Almoço: Edeka Pommes. Jantar: REWE Reibekäse, Kaufland Ei, Aldi Mozzarella, Saint Albray Weichkäse, Globus Flammkuchen . Snacks/Outros: Schwarzwaldmilch Protein Drink Schoko. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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