Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 setembro 2024
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122,2 kg
Perdidos até agora: 6 kg .
Ainda faltam: 12,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2662 kcal
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Líp: 75,70g | Prot: 180,72g | Carbs : 299,90g.
Pequeno Almoço: Ovo Frito, Pão Francês. Almoço: Carne Moída Refogada, Arroz Branco (Cozido), Carioca Feijão Cozido. Jantar: Kidelli Fiambre de Ave, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Outros: Marilan Biscoito Cream Cracker, Growth Supplements Rice Protein Sabor Morango. mais...
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A Perder 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de lucasclementems
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