Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 setembro 2015
|
66,5 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg .
Ainda faltam: 8,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1433 kcal
|
Líp: 42,03g | Prot: 117,67g | Carbs : 158,30g.
Pequeno Almoço: Борщ, Чудо Пудинг Вкус Шоколадный, Чудо Пудинг Ванильный, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Останкинский Творог Обезжиренный. Almoço: Семга Слабосоленая, Белый Лаваш. Jantar: Чудо Пудинг Ванильный, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Картофельное Пюре, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Ростагроэкспорт Творог Обезжиренный 0%. mais...
|
A Ganhar 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Dietandfitnes
|