Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 setembro 2015
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101,0 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg .
Ainda faltam: 14,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3206 kcal
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Líp: 157,57g | Prot: 141,65g | Carbs : 42,28g.
Pequeno Almoço: Coffee, Johnsonville Polish Kielbasa, Koops' Dijon Mustard. Almoço: Broccoli , Chicken Thigh. Jantar: Ranch Salad Dressing, Chicken Wing. Snacks/Outros: Miller Brewing Company Lite Beer (Bottle), Rose's Sweetened Lime Juice, Vodka, Great Value Mixed Nuts, Part Skim Mozzarella Cheese. mais...
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3237 kcal
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Exercício:
em Pé - 4 horas, Musculação (Moderado) - 40 minutos, Descansar - 11 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de bjgingher
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