Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 setembro 2015
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97,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 31,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1950 kcal
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Líp: 145,05g | Prot: 112,79g | Carbs : 56,08g.
Pequeno Almoço: Bare Naked Peak Protein Granola, Fage Total 5% Greek Yogurt. Almoço: Panera Bread Chopped Chicken Cobb Salad with Avocado. Jantar: Hidden Valley Original Ranch Dressing, Roasted Broiled or Baked Chicken Wing (Skin Eaten), Cardini's Light Greek Vinaigrette, Hidden Valley Ranch Dressing, Feta Cheese, Spinach, Cherry Tomatoes, Avocados, Endive, Chicory, Escarole or Romaine Lettuce, Cucumber (with Peel). Snacks/Outros: Mountain Dew Diet Mountain Dew (Can). mais...
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2508 kcal
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Exercício:
Dormir - 8 horas, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Ginástica (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 30 minutos. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de bankgirl1
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