Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 setembro 2015
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73,6 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg .
Ainda faltam: 13,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1326 kcal
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Líp: 61,93g | Prot: 78,89g | Carbs : 121,76g.
Pequeno Almoço: Menemen, Siyah Zeytin, Doygun Light Ekmek, Beyaz Peynir. Almoço: Karışık Yeşil Salata, Haşlama, Tavuk Kalça Eti (Kavrulmuş, Pişmiş), Sebzeli Tavuk Yemeği. Jantar: Kısır, Patatesli Börek. Snacks/Outros: İncir, Nescafe 3 Ü 1 Arada, Eti Form Çörekotlu Kepekli Tuzlu Bisküvi. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Esmabyk
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