Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 setembro 2011
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81,6 kg
Perdidos até agora: 11,1 kg .
Ainda faltam: 9,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1325 kcal
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Líp: 36,03g | Prot: 34,76g | Carbs : 244,79g.
Pequeno Almoço: Lifewater Black and Blue Berry, Milk (Nonfat), Shredded Wheat Cereal (Presweetened). Almoço: Red Tomatillo Salsa, 13" Tortilla, Lettuce, Fajita Vegetables, Cilantro-Lime Rice, Black Beans, Guacamole, Tomato Salsa. Jantar: Slow Churned Rich & Creamy Ice Cream Fudge Tracks, Red Tomatillo Salsa, Lettuce, Fajita Vegetables, Cilantro-Lime Rice, Black Beans, Guacamole, Tomato Salsa. Snacks/Outros: Bananas, Milk Chocolate Granola Bars (100 Calorie). mais...
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2098 kcal
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Exercício:
Ir às Compras - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jothika
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