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Oh well... bad habits die hard... but a new week starts and I have another chance!!
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86,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 18,7 kg .
Dieta cumprida: Fraco .
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1279 kcal
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Líp: 55,08g | Prot: 73,85g | Carbs : 126,92g.
Pequeno Almoço: Hamburguesa con Queso, Yogur Natural, Quaker 100% Whole Grain Oatmeal. Almoço: Burrito de Pollo. Jantar: Tortilla de Maíz, Huevo Frito. Snacks/Outros: Semillas de Calabaza Secas y Granos de Calabaza, Zumo de Limón, Piña. mais...
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2865 kcal
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Exercício:
Descansar - 11 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas, Passadeira - 10 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Elíptica - 20 minutos, Ensino - 4 horas. mais...
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A Ganhar 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Zatskya
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