Jornal de Paulinha Rodrigues, 10 set 15

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 setembro 2015
68,6 kg Perdidos até agora: 3,6 kg .    Ainda faltam: 3,6 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

804 kcal Líp: 60,97g | Prot: 49,97g | Carbs : 11,56g.   Almoço: Molho de Tomate, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Ovo. Jantar: Azeite de Oliva, Bacon, Sadia Presunto Cozido Magro, Ovo Frito, Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 70%. Snacks/Outros: Café, Queijo Branco. mais...
A Perder 0,5 kg por Semana

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