Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 setembro 2011
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91,4 kg
Perdidos até agora: 36,6 kg .
Ainda faltam: 6,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3009 kcal
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Líp: 56,13g | Prot: 98,66g | Carbs : 534,95g.
Pequeno Almoço: Nectarine, Danone Blueberry, Danone Raspberry. Almoço: Kiwi, Beets, Pineapple, Sweetcorn, Baguette, Tomato, Pears. Jantar: Blackcurrant Jam, Spread, Deli Soup, Alpro Chocolate Dessert, British Breakfast Bread. Snacks/Outros: Mini Snack (Chocolate), Mini Snack (Original), Special K Hazelnut & Almond Bar, Special K Chocolate Bar, All-Bran Chocolate Cereal Bar, Coke Zero, Coffee (Brewed From Grounds). mais...
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2610 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 8 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Caradac
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