Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 setembro 2011
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81,7 kg
Perdidos até agora: 10,9 kg .
Ainda faltam: 9,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1874 kcal
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Líp: 82,18g | Prot: 83,87g | Carbs : 209,95g.
Pequeno Almoço: Granola Bar with M&M's, Bananas. Almoço: Chicken Breast, Diet Coke, Whole Grain Tuscan Linguine (Small). Jantar: Four Bean Salad, Lamb Chop (Lean and Fat Eaten), Hot Dog Buns, Turkey Hot Dogs. Snacks/Outros: Extra Crunchy Peanut Butter, Apples, Granola Bar with Snickers, Slow Churned Rich & Creamy Ice Cream Fudge Tracks. mais...
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2342 kcal
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Exercício:
Máquina de Exercício (Moderado) - 26 minutos, Ginástica (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 25 minutos, Descansar - 15 horas e 9 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jothika
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