Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 setembro 2011
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91,7 kg
Perdidos até agora: 36,3 kg .
Ainda faltam: 6,7 kg .
Dieta cumprida: Fraco .
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2946 kcal
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Líp: 82,93g | Prot: 175,67g | Carbs : 385,69g.
Pequeno Almoço: Nectarine, Ham, Roll, Pears, Danone Cherry, Danone Blueberry. Almoço: French Fried Potato, Sweet Peppers Roast, Steak, Chicken, Mayonnaise, Baguette, Bananas. Jantar: Cauliflower, Beef Stew. Snacks/Outros: Coke Zero, Coffee (Brewed From Grounds), Red Bull. mais...
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2706 kcal
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Exercício:
Conduzir - 1 hora e 30 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 6 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Caradac
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