Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 setembro 2015
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78,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 10,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1197 kcal
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Líp: 33,69g | Prot: 48,67g | Carbs : 186,94g.
Pequeno Almoço: Nestlé Passatempo Recheado Chocolate, Linea Shake Zero, Piracanjuba Leite UHT Semidesnatado Zero Lactose. Almoço: Almanara Kibe Assado. Jantar: Clac Pipoca Doce Caramelizada, Melancia. Snacks/Outros: Maçãs Gala. mais...
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2335 kcal
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Exercício:
Massagem - 1 hora, Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 9 horas, Dormir - 6 horas. mais...
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A Ganhar 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Luprocopio
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