Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 setembro 2011
|
87,5 kg
Perdidos até agora: 7,1 kg .
Ainda faltam: 19,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1439 kcal
|
Líp: 49,77g | Prot: 106,44g | Carbs : 159,72g.
Pequeno Almoço: pear, equal, Sugar Free French Vanilla Coffee Creamer, coffee. Almoço: hot & sweet pepper rings, 35 calorie wheat bread, diet nestea, miracle whip light, tuna. Jantar: ketchup, 35 calorie bread, Meat Loaf Made with Beef and Pork. Snacks/Outros: doritos. mais...
|
|
2798 kcal
|
Exercício:
Descansar - 2 horas e 15 minutos, Trabalho de Escritório - 6 horas e 30 minutos, Conduzir - 1 hora e 45 minutos, Dormir - 6 horas e 30 minutos, Estar Sentado - 7 horas. mais...
|
A Ganhar 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de AshleySM
|