Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 setembro 2011
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99,3 kg
Perdidos até agora: 7,3 kg .
Ainda faltam: 16,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1789 kcal
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Líp: 48,78g | Prot: 102,09g | Carbs : 60,36g.
Pequeno Almoço: Boiled Egg, Coffee. Almoço: Bratwurst, Salsa, Smart & Delicious Low Carb High Fiber Tortillas. Jantar: Lite Greek Dressing, 50/50 Mix, Cauliflower, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Snacks/Outros: Popsicle (Sugar Free), Corona Light, Genuine Draft 64, Vodka. mais...
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3263 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Correr (Jogging) - 8/kph - 1 hora e 5 minutos, Descansar - 14 horas e 25 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de bjgingher
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