Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 outubro 2015
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158,5 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg .
Ainda faltam: 58,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1990 kcal
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Líp: 89,34g | Prot: 158,74g | Carbs : 136,37g.
Pequeno Almoço: Marmalade, Country Hearth Multigrain Bread, Scrambled Egg, Sweet Red Peppers, Onions. Almoço: Chicken Breast, Chicken Thigh, Italian Salad Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Jantar: Beef Top Round (Trimmed to 1/8" Fat), Pasta with Tomato Sauce and Meat or Meatballs (Canned). Snacks/Outros: Market Pantry Small Cooked Shrimp. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de jbigiron
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