Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 outubro 2015
|
73,4 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg .
Ainda faltam: 6,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
676 kcal
|
Líp: 29,79g | Prot: 75,08g | Carbs : 23,48g.
Pequeno Almoço: Granny Smith Apples. Almoço: Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat), Great Value Romaine Lettuce. Jantar: Green String Beans, Beef Top Sirloin (Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat, Choice Grade). Snacks/Outros: Aquafina Water (16.9 oz). mais...
|
A Ganhar 0,6 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de e20561
|