Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 outubro 2015
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96,6 kg
Perdidos até agora: 21,3 kg .
Ainda faltam: 30,8 kg .
Dieta cumprida: Fraco .
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1460 kcal
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Líp: 51,43g | Prot: 65,49g | Carbs : 183,91g.
Pequeno Almoço: Whole Wheat Bread, Fried Egg. Almoço: Broccoli, Baked or Fried Coated Chicken Drumstick with Skin. Jantar: White Rice, Pad Thai. Snacks/Outros: Cupcake Cake without Icing, Amoy Udon Noodles, Cheddar Cheese, Apples. mais...
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2575 kcal
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Exercício:
Cardio - 13 minutos, Ginástica (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 13 minutos, Yoga - 10 minutos, Descansar - 15 horas e 24 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Scribess
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