Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 outubro 2015
|
67,1 kg
Perdidos até agora: 18,9 kg .
Ainda faltam: 2,1 kg .
Dieta cumprida: 100%.
|
|
147 kcal
|
Líp: 0,68g | Prot: 3,42g | Carbs : 35,76g.
Pequeno Almoço: Eau (en Bouteille). Almoço: Eau (en Bouteille), Melon. Jantar: Oranges, Melon. mais...
|
|
2428 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Trabalho de Escritório - 10 horas, Assistir TV - 3 horas, Cozinhar - 1 hora e 30 minutos, Lavar Loiça - 30 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 40 minutos. mais...
|
A Perder 2,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de WESS85
|