Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 outubro 2015
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61 kg
Perdidos até agora: 1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1163 kcal
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Líp: 47,64g | Prot: 43,22g | Carbs : 143,16g.
Pequeno Almoço: Ideal Pan Pita Integral, Huevo Revuelto, Café Instantáneo. Almoço: Talliani Aceite de Oliva Extra Virgen, Ají Verde, Tomates, Arroz Integral (de Grano Largo, Cocido), Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), Té Verde, Lechuga. Jantar: Ideal Pan Pita Integral, Palta, Té (Infusión). Snacks/Outros: Manzanas Fuji. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Shajax
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