Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 outubro 2015
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96,6 kg
Perdidos até agora: 21,3 kg .
Ainda faltam: 30,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1595 kcal
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Líp: 49,65g | Prot: 117,87g | Carbs : 161,31g.
Pequeno Almoço: odwalla strawberry c monster, Honey Nut Cheerios, Great Value Fat Free Milk. Almoço: Chicken or Turkey Teriyaki (Chicken or Turkey with Soy-Based Sauce). Jantar: Grilled Cheese Sandwich, Chicken Curry. Snacks/Outros: Apples. mais...
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2692 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 30 minutos, Yoga - 25 minutos, Descansar - 15 horas e 5 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Scribess
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