Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 outubro 2015
|
96,6 kg
Perdidos até agora: 21,3 kg .
Ainda faltam: 30,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1595 kcal
|
Líp: 49,65g | Prot: 117,87g | Carbs : 161,31g.
Pequeno Almoço: odwalla strawberry c monster, Honey Nut Cheerios, Great Value Fat Free Milk. Almoço: Chicken or Turkey Teriyaki (Chicken or Turkey with Soy-Based Sauce). Jantar: Grilled Cheese Sandwich, Chicken Curry. Snacks/Outros: Apples. mais...
|
|
2692 kcal
|
Exercício:
Musculação (Moderado) - 30 minutos, Yoga - 25 minutos, Descansar - 15 horas e 5 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Scribess
|