Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 outubro 2015
63,8 kg Perdidos até agora: 0 kg .    Ainda faltam: 4,8 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

2002 kcal Líp: 69,73g | Prot: 104,10g | Carbs : 238,37g.   Pequeno Almoço: Cheese Lovers Сыр с Грецким Орехом, Овсяные Хлопья, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Вареное Яйцо, Рижский Хлеб Дворянский Бездрожжевой Хлеб. Almoço: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Груши, Pamir-Travel Шелковица с Памира с Мятой, Lindt Горький Шоколад со Вкусом Мяты. Jantar: Dr. Korner Хлебцы Медовый Злаковый Коктейль, Старые Традиции Белёвский Зефир. Snacks/Outros: Геркулес Овсяные Хлопья, Рижский Хлеб Дворянский Бездрожжевой Хлеб, St. Dalfour Апельсиновый Джем с Имбирем, Мёд. mais...
2174 kcal Exercício: Musculação (Moderado) - 1 hora, Trabalho de Escritório - 8 horas e 30 minutos, Descansar - 6 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
A Ganhar 0,4 kg por Semana

   Apoio   


     
 

Submeter um Comentário


Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
 


Histórico de Peso de Katariq


Obter a aplicação
    
© FatSecret 2024. Todos os direitos reservados.