Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 outubro 2015
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96,2 kg
Perdidos até agora: 21,8 kg .
Ainda faltam: 30,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1363 kcal
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Líp: 41,13g | Prot: 59,29g | Carbs : 189,04g.
Pequeno Almoço: odwalla strawberry c monster, 2% Fat Milk, Honey Nut Cheerios. Almoço: Chicken Curry, White Rice. Jantar: Chunky Style Vegetable Soup. Snacks/Outros: Butter, Sara Lee Classic Dinner Rolls. mais...
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2662 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 30 minutos, Yoga - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Scribess
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