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Qué horror!!!!!
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57,5 kg
Perdidos até agora: 20,7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Fraco .
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1088 kcal
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Líp: 43,35g | Prot: 43,52g | Carbs : 135,48g.
Pequeno Almoço: Galleta de Avena, Ideal Pan para Hot Dogs, Queso Laminado Mantecoso Quilque, Jamon Pierna de Pavo Ahumado, Endulzante, Yellow, Chamyto. Almoço: Longaniza, Lentejas con Arroz. Jantar: Papa Cocida, Tortilla de Acelga. Snacks/Outros: Frutillas, Marraqueta sin Miga, Queso Laminado Mantecoso Quilque, Jamon Pierna de Pavo Ahumado, Endulzante, Yellow. mais...
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1925 kcal
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Exercício:
Compras de Supermercado - 15 minutos, Chuveiro - 20 minutos, Lavar Loiça - 10 minutos, Nadar (Moderado) - 42 minutos, Descansar - 8 horas e 53 minutos, em Pé - 10 minutos, Dormir - 6 horas e 30 minutos, Estar Sentado - 6 horas, Conduzir - 1 hora. mais...
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A Ganhar 0,5 kg por Semana
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 Comentários
Vamos que se puede! Fuerza de voluntad y control!
21 out 15 por membro: Louie Armand
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jajajaja yo llevo como 5 kg más en Rio!!!! vamos que no hay que deprimirse tanto =)
21 out 15 por membro: Ramon_Cornejo
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Hay que tomar acciones, hace 2 meses que no nadaba y muuuuchos cumpleaños. Hoy mismo fui a nadar algo. A ponerle pilas no más, pero igual aleeeeerta jajajajaja
21 out 15 por membro: ceciliactoro
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Gracias chicos por la buena onda, siempre ayuda.
21 out 15 por membro: ceciliactoro
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21 out 15 por membro: Cronopiafeliz
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Gracias, espero bajarlo en 1 mes
21 out 15 por membro: ceciliactoro
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Histórico de Peso de ceciliactoro
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