Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 setembro 2011
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91,2 kg
Perdidos até agora: 36,8 kg .
Ainda faltam: 6,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3304 kcal
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Líp: 71,26g | Prot: 79,77g | Carbs : 600,51g.
Pequeno Almoço: Redcurrant Jam, Danone Raspberry, Danone Blueberry, Roll. Almoço: Apple, Pastry, Yellow Sweet Pepper, Red Cabbage, Olive Oil, Vinegar, Baguette, Banana, Pears. Jantar: Alpro Chocolate Dessert, Banana, Blackcurrant Jam, British Breakfast Bread. Snacks/Outros: AA Drink, Mini Snack (Original), Mini Snack (Chocolate), Twix Cookie Bars, Coke Zero, Coffee (Brewed From Grounds). mais...
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3668 kcal
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Exercício:
Ir às Compras - 1 hora, Correr - 10/kph - 1 hora, Conduzir - 1 hora e 20 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 4 horas e 40 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas. mais...
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A Perder 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Caradac
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