first time working out in forever. Getting back on the horse. I want to get to about 200 lbs in the next few months
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102,5 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg .
Ainda faltam: 9,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1969 kcal
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Líp: 117,00g | Prot: 90,00g | Carbs : 152,00g.
Pequeno Almoço: Great Value Applesauce Unsweetened, Lucerne 1% Lowfat Cottage Cheese. Jantar: Outback Steakhouse Bloomin' Onion, Outback Steakhouse Outback Special (9 oz), Outback Steakhouse Tangy Tomato Dressing, Outback Steakhouse House Salad, Outback Steakhouse Dress Baked Potato with Butter & Sour Cream. mais...
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3287 kcal
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Exercício:
Esqui (Cross Country) - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de mjmaxson
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