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a duras penas llegando al peso... me ha costado mucho bajar :(
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59 kg
Perdidos até agora: 3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1446 kcal
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Líp: 86,05g | Prot: 37,52g | Carbs : 134,70g.
Pequeno Almoço: Café Instantáneo. Almoço: Banquete Aceite de Oliva Extra Virgen, Cebollas, Tomates, Lechuga, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos). Jantar: Palta Hass, Soprole Mantequilla con Sal, Pan Amasado, Lay's Stax Clásico. mais...
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1459 kcal
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Exercício:
Agachamento - 3 minutos, Descansar - 15 horas e 57 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Shajax
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