Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 setembro 2011
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82,2 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg .
Ainda faltam: 2,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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802 kcal
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Líp: 53,90g | Prot: 35,31g | Carbs : 50,44g.
Pequeno Almoço: Muffin in Minute, Coffee brewed, Roberts heavy whipping cream, Splenda packet. Almoço: Ground Beef, Brooks Quick Chili Mix, Red Tomatoes (Canned), Great Value Mushroom Pieces. Snacks/Outros: Atkins chocolate hazelnut bar, Keebler club crackers, Cauliflower. mais...
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2123 kcal
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Exercício:
Pilates - 35 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 10 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de notfast
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