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poids 70.00 -
graisse 37.1-
eau 42,2-
muscle 29.1
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70 kg
Perdidos até agora: 2 kg .
Ainda faltam: 10 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1146 kcal
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Líp: 35,60g | Prot: 96,07g | Carbs : 109,86g.
Pequeno Almoço: Yaourt aux Fruits (Non Gras), Pain Grillé, Beurre, Jus d'Orange Fraîchement Pressé, Citron, Canderel Sucrette, Café. Almoço: Pêches (Solides et Liquides, Pack Sirop Léger, en Conserve), Poires (Solides et Liquides, Pack Sirop Léger, en Conserve), Ananas (Solides et Liquides, Pack Sirop Léger, en Conserve), Notre Jardin Poireaux en Rondelles, Bridel Lait Ribot, Bridel Lait Ribot, Truite Cuite au Four ou Grillée, Carottes (Congelées). Jantar: Banane. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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 Comentários
Voili voilou! Ça descend, ça descend!
04 nov 15 por membro: Anesthéline
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salut , oui j'ai peu être trouver mon chemin de la réussite a voir jusqu’à vendredi soir ,
merci
04 nov 15 por membro: sahra49150
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04 nov 15 por membro: WESS85
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