Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 novembro 2015
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69 kg
Perdidos até agora: 2 kg .
Ainda faltam: 11 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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417 kcal
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Líp: 12,06g | Prot: 12,92g | Carbs : 65,90g.
Pequeno Almoço: Овсяная Каша на Воде, Каша Овсяная, Домик в деревне Молоко 1,5%, Гранъ Заварные Пышечки. mais...
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2492 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 1 hora, Trabalho - 3 horas, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 30 minutos, Nadar (Moderado) - 45 minutos, Descansar - 12 horas e 45 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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A Ganhar 7,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Dietandfitnes
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