Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 novembro 2015
|
73,5 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg .
Ainda faltam: 1,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1315 kcal
|
Líp: 46,70g | Prot: 209,58g | Carbs : 17,17g.
Pequeno Almoço: Mięso Mięso z Piersi Kurczaka bez Skóry KK. Almoço: Mięso Mięso z Piersi Kurczaka bez Skóry KK. Jantar: Ser Edamski, Jajko Kurze Cale Kk. Snacks/Outros: Delikate Twarog Chudyy, Delikate Twarog Chudyy. mais...
|
|
2037 kcal
|
Exercício:
Estar Sentado - 8 horas, Descansar - 8 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de zyzzbro6
|