|
:)
|
73,1 kg
Perdidos até agora: 5,9 kg .
Ainda faltam: 1,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1336 kcal
|
Líp: 50,16g | Prot: 206,10g | Carbs : 21,37g.
Pequeno Almoço: Mięso Mięso z Piersi Kurczaka bez Skóry KK. Almoço: Mięso Mięso z Piersi Kurczaka bez Skóry KK. Jantar: Jajko Kurze Cale Kk. Snacks/Outros: Orzeszki Ziemne, Delikate Twarog Chudyy, Delikate Twarog Chudyy. mais...
|
|
2282 kcal
|
Exercício:
Musculação (Moderado) - 40 minutos, Estar Sentado - 8 horas, Descansar - 7 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 0,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de zyzzbro6
|