Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 novembro 2015
|
59 kg
Perdidos até agora: 6 kg .
Ainda faltam: 4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
3904 kcal
|
Líp: 119,54g | Prot: 239,72g | Carbs : 462,08g.
Pequeno Almoço: Печенье Макаронс, Булочки Витал с Семенами Льна и из Цельнозерновой Муки (Harry Brot), Сахар, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Яйцо, K-Classic Сыр Фета 9% Жирности (Nisha). Almoço: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Dovgan Гречка (Dovgan), Edeka Куриная Грудка. Jantar: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Dovgan Гречка (Dovgan), Edeka Куриная Грудка. Snacks/Outros: Сахар, Kruger Капучино со Вкусом Карамели (Kruger), Арахисовое Масло (Barney's Best), Банан, Тыквенный Хлеб с Маком, Яблоко Желтое, Penny Молоко 1,5%, Батончики Мюсли с Ягодами и Йогуртом (Rossmann), Edeka Кефир Обезжиреный 1,5%, Edeka Творог Обезжиренный. mais...
|
A Perder 0,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sharipova.nigina
|