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abril 2015 - 75kg ahora sept de 2015 67
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66,2 kg
Perdidos até agora: 22,8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1240 kcal
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Líp: 40,89g | Prot: 96,54g | Carbs : 128,42g.
Pequeno Almoço: Great Value Mantequilla de Maní Crunchy, Vivo Galletas de Salvado, Café, Surlat Leche Descremada. Almoço: Zumo de Limón, Aceite de Oliva Extra Virgen, Huevo Duro, Arroz Blanco, Palmitos, Repollo Morado, Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa). Jantar: Carne de Soya, Lider Queso Chanco Laminado, Quaker Avena Instantánea, Next Leche Cultivada, Lider Atún Lomitos en Agua, Nutra Bien Digestive Sugar Free. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de paukar
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