Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 dezembro 2015
|
68,5 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg .
Ainda faltam: 10,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1376 kcal
|
Líp: 38,08g | Prot: 84,20g | Carbs : 186,03g.
Pequeno Almoço: Полусладкие Шоколадные Конфеты, Банан, Варенье из Смородины, Избенка Творог Мягкий Обезжиренный. Almoço: Избенка Творог Мягкий Обезжиренный, Избенка Творог Мягкий Обезжиренный, Сахарный Песок, Малина (Несладкая, Замороженная), Будь Готов Паста с Курицей и Белыми Грибами, Куриный Бульон или Консоме, Яйцо (Целое), Курица Вареная. Jantar: Домик в деревне Молоко 1,5%, Roshen Конфеты Monterini с Коньячным Ликером. Snacks/Outros: Нестле Хлопья Фитнесс, Оливковое Масло (Первого Отжима), Оливковое Масло, Помидоры, Банан. mais...
|
A Perder 7,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Dietandfitnes
|