Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 setembro 2011
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79,9 kg
Perdidos até agora: 12,7 kg .
Ainda faltam: 7,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1810 kcal
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Líp: 72,65g | Prot: 60,15g | Carbs : 232,12g.
Pequeno Almoço: Milk (Nonfat), Raisin Bran Crunch. Almoço: Hot Fudge Brownie a La Mode, Chicken Fajita Burrito (Hot Salsa, Lettuce, Sour Cream), Salsa, Corn Tortilla Chips. Snacks/Outros: 90 Calorie Brownies - Chocolate Fudge Brownie. mais...
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2429 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 2 horas e 30 minutos, Descansar - 13 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 7,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jothika
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