Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 setembro 2011
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80,6 kg
Perdidos até agora: 12,0 kg .
Ainda faltam: 8,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1283 kcal
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Líp: 55,44g | Prot: 51,35g | Carbs : 157,88g.
Pequeno Almoço: Milk (Nonfat), Turkey Hot Dogs, Healthfull 10 Grain Bread. Almoço: Seasoned Fries. Jantar: Banana Nut Bread. Snacks/Outros: Bear Claw Ice Cream. mais...
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2463 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 10 minutos, Alongar (Yoga) - 5 minutos, Máquina de Exercício (Moderado) - 27 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, em Pé - 1 hora, Dormir - 8 horas, Descansar - 13 horas e 58 minutos. mais...
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A Ganhar 5,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jothika
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