Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 dezembro 2015
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86,5 kg
Perdidos até agora: 6,4 kg .
Ainda faltam: 2,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1121 kcal
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Líp: 57,98g | Prot: 51,83g | Carbs : 100,22g.
Pequeno Almoço: Brown Sugar, Latte Coffee, Kraft Smooth Peanut Butter, Toasted Whole Wheat Bread (Commercial), orange juice. Almoço: Tenderflake Croûte à Tarte Profonde, No Name Mozzarella Shredded Cheese, Mashed Potato (from Fresh), Canned Salmon. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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