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I have stuck pretty well to my eating regime despite eating out a couple of times. very happy with my loss this week!
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66,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 2,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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487 kcal
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Líp: 22,95g | Prot: 48,87g | Carbs : 20,75g.
Pequeno Almoço: Decaffeinated Coffee. Almoço: Pepsi Diet Pepsi, Tesco Cooked Ham, Tesco Red Pepper, Decaffeinated Coffee, Spring Onions, Butter, Tesco Mixed Leaf Salad, Hellmann's Mayonnaise, Egg. Jantar: Total 0% Greek Yoghurt. Snacks/Outros: Costa Coffee Sugar Free Caramel Syrup (Medio), Tesco Diet Cloudy Lemonade, Pepsi Pepsi Max (Can), Decaffeinated Coffee. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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 Comentários
well done from a fellow 48 year old (well 49 since recently!)
14 dez 15 por membro: Anne_145
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Well done - not easy at this time of year :)
14 dez 15 por membro: eclipsesolaire
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Thank you both, age and seasons are not my friends for sure haha
14 dez 15 por membro: Lorneylorna
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Congrats on the weight loss!
14 dez 15 por membro: Gwenders
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Histórico de Peso de Lorneylorna
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