Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 dezembro 2015
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53,3 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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908 kcal
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Líp: 35,65g | Prot: 81,67g | Carbs : 61,09g.
Pequeno Almoço: Milram Frühlingsquark Leicht, Knäckebrot, Kaffee. Almoço: Weißbrot, Schweineleber. Jantar: Senf, Getoastetes Weißbrot, Cocktailtomaten, K-Classic Puten-Wiener. Snacks/Outros: Toffifee Toffifee. mais...
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1774 kcal
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Exercício:
Dormir - 9 horas, Descansar - 6 horas e 45 minutos, Lavar Loiça - 30 minutos, Corrida - 15 minutos, Cozinhar - 1 hora, Estar Sentado - 4 horas, Trabalho Doméstico - 1 hora e 30 minutos, Massagem - 1 hora. mais...
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A Ganhar 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de mona54
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