Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 setembro 2011
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92 kg
Perdidos até agora: 36 kg .
Ainda faltam: 7 kg .
Dieta cumprida: Fraco .
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4711 kcal
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Líp: 168,35g | Prot: 191,14g | Carbs : 471,30g.
Pequeno Almoço: Fresh Ham, Dinner Rolls , Vitalinea Strawberry Yoghurt (Fat Free), Vitalinea Cherry Yoghurt (Fat Free). Almoço: Zucchini, Sweet Pepper, Grapes, Pears, Vinegar, Oil, Cabbage, Tomato, Baguette, Apples. Jantar: Mayonnaise, French Fried, Fried Beef, Fried Chicken. Snacks/Outros: Beer, Coffee (Brewed From Grounds), Dairy Milk Candy Bar, Bounty, Classic Potato Chips, Instant Hot Chocolate, Dark Chocolate with Whole Hazelnuts. mais...
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2695 kcal
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Exercício:
Conduzir - 1 hora, Dormir - 7 horas, Descansar - 8 horas, Trabalho de Escritório - 8 horas. mais...
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A Ganhar 11,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Caradac
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